Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 115.68g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Гауда, Клевер Молоко 6%. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Гауда или Эдам , Кубанская Буренка Ряженка 4%, Морковь. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|