Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 101.30g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Золотая Fishка Сельдь Филе с Паприкой и Чесноком, Перекресток Персик, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Щи. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Томатный Соус, Макароны с Фаршем, Глазовская Птица Ветчина Венская, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|