Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
138.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 63.50g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Дубки Колбаса Российская, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Куриный Фарш, Гречневая Каша. Dinner: Салат с пекинской капустой, Fish House Горбуша Натуральная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|