Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 170.18g | Prot: 94.74g | Carbs: 20.97g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Сливки 33%, Яйцо Куриное. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи, Перекресток Свинина Духовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|