Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 71.71g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: БКК Овсяное Печенье, Мёд, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 9%, Петропавловское Сливки 15%, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Lunch: Петропавловское Сливки 15%, Натиже Диетический Сыр, Energon Protein Bar, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Морской Язык. Dinner: Арбуз, Беляш. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Виноград. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|