Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 106.51g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Президент Сыр Ле Блю. Lunch: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт 1,5%, Ашан Слива Красная , Цукини, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Каждый День Стейк Зубатки, Магнит Грейпфрут , Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|