Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 121.02g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Barilla Макароны. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|