Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 204.15g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо. Lunch: Евроопт Огурец, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Leor Свёкла Отварная. Dinner: Евроопт Банан, Белый Пеликан Грецкий Орех, Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Евроопт Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|