Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 73.02g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Полет Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Dinner: 4 Сезона Слива, ВкусВилл Говядина для Запекания , Магнит Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|