Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2569 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 91.74g | Carbs: 268.12g.
Lunch: ブルボン プチ ケーキ チョコチップ, Торт "Еда Ангелов", Мускатные Вина, Зеленый Листовой Салат, Картофель Фри. Dinner: Виноград Американского Типа, Сыр Романо, Миндаль, Яблоки Фуджи, Яблоко Желтое, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей , Шоколадная Паста с Фундуком, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|