Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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2548 kcal
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Fat: 167.65g | Prot: 125.26g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: 대림선 크라비아. Lunch: 페스토 소스, 코스트코 아보카도 오일, 청정원 굴소스, 대파, 양파, 달걀, 스팸 스팸 클래식, 대신 현미곤약밥. Dinner: 상하치즈 체다 슬라이스, 상하치즈 브리치즈, 양배추, CJ 햄스빌베이컨, 피그인더가든 랜치드레싱, 아시아 배, 대림선 크라비아. Snacks/Other: 닭강정, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 딸기우유라떼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wjwjwjwjwj's Weight History
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