Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2464 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 151.46g | Carbs: 248.90g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Творожники, Snickers Snickers Криспер, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|