Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 112.91g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хачапури по -Аджарски из творога, Беларусь Сыр Голландский, Творог 9%, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Диабетический, Запеканка из кабачка и куриного фарша, Винегрет, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Запеканка из кабачка и куриного фарша, Хлеб Диабетический, Голень куриная запеченая, Винегрет. Snacks/Other: Черная Смородина, Йогурт домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|