Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 81.38g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сыр Эдам 50%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Нутрия. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Premier Of Taste Сыр Фета, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Националь Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Конти Конфета Золотая Лилия, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Орехомания Грецкий Орех, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|