Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 41.75g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Домашний 4%, Denmax Адыгейский Сыр. Lunch: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Брокколи, Цветная Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Нектарин, Kinder Delice, Окей Печенье Сдобно-Отсадное с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|