Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 91.24g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Cukinia, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Jabłko. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Be Raw Healthy Snack, Cynamon, Młode Marchewki, Melvit Siemię Lniane, Go Vege Masło Orzechowe, Koło Mleko bez Laktozy 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Chleb Żytni, SuperFish Łosoś Wędzony, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Gruszki, Cukiernia Lidla Ciasto z Jabłkami i Migdałami , Kaufland Pomidor, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Chleb Żytni. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzoza23's Weight History
|