Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 48.74g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Мандарины, Куриное Карри, Макароны Отварные. Dinner: Частная Пасека Мёд Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Лента Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|