Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 87.73g | Carbs: 131.59g.
Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Хлеб Заливной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|