Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2535 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 135.40g | Carbs: 230.92g.
Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Картофель Фри, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|