Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 53.41g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Евроопт Хлеб Тостовый, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Сыр Гауда, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ingman Мороженое Забава. Dinner: Моя Славита Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Вишневый Пирог (Коммерческий). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|