Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 95.94g | Carbs: 285.10g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Макаронс, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Полба Дробленая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|