Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 44.14g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лаваш Чесночный. Dinner: Картофель Отварной, Холодник из Щавеля. Snacks/Other: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|