Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2937 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 206.60g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 5%, Глобус Сыр Палермо, Драники с Мясом, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Глобус Сыр Палермо, Виноград Дамские Пальчики, Дикси Виноград Кишмиш, Свежее Завтра Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|