Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 79.62g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Жвачка, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Milky Way Minis, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Лук, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Голубика. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|