Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 126.87g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Экопродукт Белые Грибы, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: РИФ Нельма Холодного Копчения, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|