Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 60.33g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пирог с Капустой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Лента Хлебец Ржаной, Чай с Медом, Сырники Домашние. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
MashaZor's Weight History
|