Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 77.01g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Горбуша Слабосоленая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|