Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 121.88g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%, Изюм, Чай. Lunch: Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Dinner: Ленивые Голубцы, Рогачевский МКК Сметана 18%. Snacks/Other: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Груша", Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай, Спартак Шоколад Горький 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|