Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 85.87g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Торт Баварский Яблочный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Viola Сыр Плавленый, Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростик'c - KFC Крылышки. Dinner: Яшкино Вафли Голландские, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Багет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Линдор, Торт Баварский Яблочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|