Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 70.48g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Дружба Плавленный Сырок, Макфа Пшеничная Мука, Ремит Творог 5%. Lunch: Гороховая каша с сыром, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой , ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Магнит Банан, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|