|
праздники не прошли просто так 😑
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 134.15g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Томатный Сок, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|