Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 56.25g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Регион Продукт Маффины с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Продукты Закуска Старославянская, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Варенье, Свежие Новости Молоко 2,8%, Хлеб Черный. Lunch: Варенье, Люба Печь Батон "Нежный", Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вино Сухое, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коммунарка Конфеты Ромашка, Евроопт Слива, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|