Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 99.28g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Олония Десерт Сметанный Фруктовый. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Растительное, Яйцо. Dinner: Fitness Formula Omega 3, Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Брусника, Славмо Кефир 2,5%, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|