Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 72.93g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко , Красные Помидоры, Хлеб Черный, Капучино, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Овощное Рагу. Dinner: Полюс Торт Вафельный, Жако Птичье Молоко , McDonald's Бургер со Свининой и Солёными Огурцами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|