Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 42.54g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Heinz Кетчуп BBQ Season, Петруха Митболы, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Венский Завтрак Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Яйцо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesyast's Weight History
|