Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 58.31g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Слива, Магнит Капуста Пилюска, Овощное Рагу с Курицей, Кускус (Вареный). Dinner: Куриные Сосиски, Салат Овощной, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кизил. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali3845's Weight History
|