Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 113.54g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каравай Пита, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Му-У Молоко 1,5%, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Lunch: Сайда, Простоквашино Сметана 10%, Рис, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Натуральное Хозяйство Сэндвич-Ролл с Запеченой Куриной Грудкой и Соусом Карри . Snacks/Other: Му-У Молоко 1,5%, Избенка Коктейль Молочный с Клубникой, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Караваево Молочное Мороженое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis_Mary's Weight History
|