Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 91.13g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Lunch: ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Помидоры, Ржаной Хлеб, Брокколи с Яйцом. Dinner: Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Карпаччо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|