Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 120.55g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Россошь Творог 5%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Избенка Запеканка Творожная 5%, SPAR Торт из Печени Деликатесный, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|