Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 116.58g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Красное Яблоко, Kupiec Рисовые Хлебцы, Glendee Кокосовые Чипсы , Груша, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|