Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 51.30g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Груша, Яблоко. Lunch: Рыба Отварная, Евроопт Хлеб Купалауски, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебны Млын Купаловский, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста , Верес Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Так... , Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Соседи Хлеб Тостовый , Овощное Рагу. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d3417821's Weight History
|