Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
465 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 42.18g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Творог 9%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ого Кунжут, Простоквашино Кефир 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|