Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 83.59g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Город Сыра Сыр Копченый , Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Крабовый, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|