Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 143.87g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Banana. Lunch: Приготовленная Тыква, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе. Dinner: Колбаса Домашняя, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Орехи Макадамии, Geneticlab Whey Pro Banana, Жако Пастила Фруктовая, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|