Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 54.23g | Carbs: 169.35g.
Lunch: 바디랩 아임 귀리두유, 스키피 땅콩버터 청크, 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글, 계란후라이. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 백종원 대파제육김밥. Snacks/Other: 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 프로틴방앗간 하루단백바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|