Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 65.74g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Голец, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Dinner: Мёд, Макароны Отварные, Голец. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Mallakto Сырники Веганские, Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|