Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 101.20g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Перепелиное Яйцо. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fish House Тунец в Собственном Соку, Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|