Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 78.47g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Печенье к Чаю. Lunch: Инжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сосиски, Кетчуп, Хлеб. Dinner: Картофельное Пюре, Груша, Творог 5%, Инжир, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|