Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 117.88g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Go Nuts Миндаль, Арахис, Adal Творог 5%, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), JLC Молоко 2,5%, Банан, Lazziz Овсяное Печенье, Naturella Зелёный Горох, Помидоры, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Яблоки, Плавыч Маскарпоне, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Рахат Темный Шоколад 80%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Adal Молоко 2,5%, President Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|