Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 43.54g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Чай, Варенье из Смородины, Икра Минтая, Булкин Хлеб Отрубной. Lunch: Голден Яблоко , Макароны с Тушенкой. Dinner: Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|